¡No sé lo que me pasa!

¿Te parece familiar? ¿Alguna vez te has sentido así? Muchas mujeres se sienten así y se lo callan, otras no saben qué hacer con sus emociones,y otras simplemente las dejan salir sin control.
La mayoría de las mujeres se preguntan o quieren entender tres cosas
en cuanto a sus emociones:
¿Por qué me siento así?
¿Qué hago con lo que siento?
¿Qué recursos tengo para sentirme mejor?